SEDANG MELAKUKAN DIET TETAPI INGIN MENGKONSUMSI MAKANAN CEPAT SAJI? INI DIA MAKANAN CEPAT SAJI YANG RENDAH KALORI

Saat melakukan diet pasti ada saja godaan yang datang menghampiri, bahkan membuat diet menjadi gagal untuk dilakukan. Yang menggagal kan diet contoh nya adalah makanan cepat saji, makanan saji itu mmemiliki kandungan kalori yag tinggi. Jadi ketika kamu mengkonsumsi nya apalagi dalam porsi yang berlebihan yang memberikan dampak naik nya berat badan pada tubuh kamu, yang membuat kegagalan pada kegiatan diet yang kamu lakukan.

Ketika kamu ingin sekali untuk mengkonsumsi fast food atau makanan cepat saji ini boleh saja, tetapi jarang sering dan mengkonsumi nya tidak dalam jumlah yang berlebihan. Berikut adalah pilihan makanan cepat saji yang memiliki kandungan kalori yang rendah.

1.Burger King – Whooper Jr.

Memakan burger siapa yang tidak suka? Burger yang ibarat kan memiliki paket komplit didalam nya, karena sudah ada daging dan juga sayuran. Sebenar nya banyak sekali toko burger yang menyebar di Indonesia, akhir – akhir ini banyak toko burger yang baru saja di buka. Karena memang burger menjadi makanan yang enak, lezat, dan membuat kenyang.

Untuk mengkonsumi satu Whooper Jr. yang berasal dari restaurant fast food Burger King ini memiliki kalori yang rendah, dan tidak apa untuk kamu konsumsi. Tetapi ingat, ketika anda memadukan burger dengan minuman bersoda sudah lain lagi cerita dari kalori yang kamu dapat kan.

Di dalam satu porsi burger ini mengandung kalori sebanyak 310, lemak 18 gram, dan juga lemak jenuh lima gram dan kandungan – kandungan lain nya.

2,Burger King’s  – Egg & Cheese Croissant Sandwich

Siapa yang tidak ngiler mendengar makanan satu ini, membuat perut rasa nya langsung terpanggil. Menu makanan yang berasal dari Burger King’s ini terdengar nya memiliki kalori yang banyak, tetapi ternyata satu porsi Croissant yang dalam nya telur dan keju ini memiliki kalori sebesar 300.

Tetapi kandungan dari sodium dan kandungan lemak nya yang memang cukup tinggi membuat kamu tetap harus mengontrol nya. Jadi selain memperhati kan kalori, perhatikan juga kandungan – kandungan yang lain yang ada di dalam nya.

Dengan kandungan sodium sebesar 580 mg, lemak 15 gram, dan lemak jenuh 7 gram ini, kontrol dalam mengkonsumsi nya.

3.McDonald’s – Chicken Nugget

Cemilan yang satu ini bisa menemani hari – hari kamu, karena cemilan ini rasa nya enak dan pasti kamu sudah tidak asing dengan cemilan keluaran restaurant fast food yang terkenal ini. Chicken Nugget yang di dalam nya berisi kan 6 pcs ini. Tetapi kandungan kalori yang berada di dalam satu porsi  Chicken Nugget ini sebesar 340 kalori.

Dengan kalori yang cukup besar itu kamu tidak akan merasa kan rasa kenyang, karena memang ini merupakan cemilan. Tetapi jika kamu memang mengingin kan untuk memakan cemilan ini tidak ada salah nya, tetapi tetap mengkontrol diri saat mengkonsumsi nya.

4.McDonald’s – Egg McMuffin

Makanan keluaran restaurant terkenal lagi yaitu McDonald’s memang sudah tidak diragu kan lagi soal cita rasa nya. Makanan satu ini di santap untuk sarapan, karena berisikan telor keju dan yang lain nya, memberikan energy untuk mengawali hari – hari kamu. Dengan kandung kalori 300 ini bisa aman untuk kamu konsumsi, tetapi kandungan sodium dan lemak cukup besar, jadi kamu harus bisa mengendalikan saat mengkonsumsi nya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *