MEMBUAT MAKANAN CEPAT SAJI YANG SEHAT UNTUK BEKAL ANAK ANTI RIBET

Memberikan anak bekal makanan adalah hal yang baik. Karena membuat anak menjadi terhindar dari makanan – makanan yang tidak diketahui sehat atau tidak nya. Apalagi sekarang banyak jajanan yang bermunculan tetapi belum jelas, kandungan apa yang ada di dalam nya. Anak – anak yang masih belum memiliki pertahanan tubuh yang kuat akan berbahaya jika mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.

Di masa pertumbuhan dan perkembangan anak ini, seharu nya ada diberi makanan yang mengandung gizi seimbang untuk tubuh. Agar para orang tua tidak khawatir dengan makanan yang di konsumsi oleh si kecil, lebih baik membuat kan anak bekal yang sudah pasti sehat dan juga tidak ribet. Jangan lupa untuk memberikan tampilan yang menarik untuk anak, agar anak juga bersemangat saat memakan nya. Ini adalah resep dan pilihan makanan cepat saji untuk bekal anak yang enak dan tentu nya sehat.

1.Telur Gulung Isian Nasi & Sosis

Rekomendasi resep untuk bekal sang anak yang pertama adalah telur gulung denggan isian nasi & sosis. Bila anda membuat  bekal untuk anak, nasi dan telor dengan tampilan yang biasa saja pasti akan membuat anak bosan dan tidak nafsu untuk mengkonsumsi nya. Jadi para ibu harus juga kreatif untuk mensaji kan makanan untuk si kecil.

Bahan – bahan nya :

-Nasi putih secukup nya

-3 buah sosis ayam atau sapi

-2 butir telur ayam

-Margarin, bila tidak ada dapat di ganti oleh minyak goreng

-garam dan merica secukup nya

Cara Mengolah nya :

-menggoreng sosis yang sudah di potong – potong sesuai dengan selera anda, setelah sosis nya matang dan berubah warna, tiris kan.

-menggoreng telur dadar, setelah matang lalu tiris kan.

-setelah itu simpan telur dadar yang sudah matang tadi di talenan. Kasih kira – kira dua sendok nasi di atas telur, posisi kan memanjang di ujung satu sisi.

-lalu, beri sosis tadi di atas nasi dan tumpuk kembali dengan dua sendok nasi di atas nya.

-lalu gulung lah telor tersebut sembari dipadat kan dan dirapikan jangan sampai telur nya itu robek. Jadi harus berhati – hati.

-setelah rapih tergulung, potong – potong telur tersebut dengan arah melintang.

-supaya bentuk dari telur tersebut tidak berubah, anda dapat menusukan tusuk gigi di gulungan nya.

-beri hiasan dan susun semenarik mungkin. Masukkan ke dalam kotak nasi, dan bekal siap disajikan.

2.Roti Goreng Isi Kornet

Roti adalah makanan yang membuat kenyang dan bisa menjadi alternatif di saat tidak ada nasi. Karena roti juga bisa menggajal perut di kala sedang lapar, dan memiliki kandungan yang bergizi juga.

Bahan – bahan nya :

-3 lembar roti tawar

-5 sdm kornet

-1/2 bawang Bombay yang sudah di potong kasar.

-1 siung bawah putih yang di potong halus

-1 telur

-tepung terigu secukup nya

-garam dan merica

-margarin

-minyak goreng

Cara mengolahnya :

-masukkan margarin hingga meleleh, tumis bawang putih dan bawang Bombay, masukkan kornet  dan masukkan tepung terigu biar lengket, masak sampai matang.

– 1 lembar roti, masukkan 1 sdm kornet lalu gulung roti ny, pijit pada pinggiran roti sehingga tidak mudah lepas.

-kocek telur, beri garam dan merica

-masukan roti ke dalam telur dan goreng di dalam minyak panas. Goreng hingga berubah warna dan matang. Lalu angkat dan beri hiasan.

-roti  isi kornet siap disajikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *